Gestão do Tempo e do Stress

Gerir o tempo e o stress são ferramentas imprescindíveis para o bem-estar físico e emocional dos colaboradores no contexto de trabalho.

A competitividade empresarial está cada vez mais associada a profissionais mais capazes, mais motivados e dotados de ferramentas que lhes permitam responder em tempo real às solicitações do mercado.

Pretende-se com esta formação compreender a importância de gerir proactivamente o tempo e o stress durante o desempenho das suas funções no local de trabalho, assim como promover o bem-estar no trabalho.

Os conteúdos programáticos abordados são os seguintes:

• Gestão do Tempo;
• Gestão do Stress.

A frequência com aproveitamento confere ao formando o direito a receber um Certificado de Formação Profissional com uma nota final igual à média da classificação final obtida de acordo com os critérios de avaliação da ação.